肚里有虫可通过就医检查、使用驱虫药、注意饮食卫生、养成良好个人卫生习惯、增强体质来应对。具体分析如下：
1.就医检查：就医进行粪便检查等相关检测是非常重要的一步。医生可以根据检查结果准确判断体内寄生虫的种类、数量等情况，从而制定针对性的治疗方案。不同的寄生虫可能需要不同的治疗手段，例如蛔虫和绦虫的治疗药物和疗程可能有所差异，只有经过专业的检查才能做到精准治疗，避免盲目用药带来的不良影响。
2.使用驱虫药：在医生的指导下使用合适的驱虫药是常见的治疗方法。常见的驱虫药如阿苯达唑等，能够有效地杀死或麻痹肠道内的寄生虫，使其随粪便排出体外。但驱虫药的使用剂量和疗程需要严格遵循医嘱，因为过量使用可能会对身体造成损害，比如引起肝功能异常等不良反应，而剂量不足则可能无法彻底清除寄生虫。
3.注意饮食卫生：饮食卫生在预防和应对肚里有虫方面起着关键作用。要确保食物来源正规、新鲜，避免食用未洗净的蔬菜、水果以及未煮熟的肉类。蔬菜、水果可能携带蛔虫卵等寄生虫卵，如果不洗净就食用，虫卵就会进入人体。生肉中可能含有绦虫等寄生虫，未煮熟就食用会让寄生虫在体内寄生繁殖，所以要养成良好的饮食习惯，防止病从口入。
4.养成良好个人卫生习惯：个人卫生习惯与肚里是否有虫密切相关。勤洗手是非常重要的一点，尤其是在饭前便后，手上可能沾染各种细菌和寄生虫卵，经手接触食物后进入口腔进而感染肠道。另外，要定期更换内衣裤、床单被罩等，避免寄生虫卵的残留和传播，保持居住环境的清洁卫生也有助于减少感染寄生虫的风险。
5.增强体质：身体免疫力强能够更好地抵御寄生虫感染。通过均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以维持身体正常的生理功能，增强免疫系统。同时，适当的运动锻炼有助于提高身体的抵抗力，例如跑步、游泳等有氧运动，可以促进血液循环和新陈代谢，使身体更有能力抵抗寄生虫的入侵。
在处理肚里有虫的情况时，不要自行判断和用药，一定要先就医。如果家中有多人出现类似症状，要同时进行检查和治疗，防止交叉感染。同时，在治疗过程中要按照医生的要求定期复查，确保寄生虫被彻底清除。
