扩胸运动可以改善驼背吗

打篮球驼背怎么改善

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

打篮球驼背可以通过加强背部肌肉训练、调整投篮姿势、改善核心力量、进行拉伸放松、佩...

怎样改善驼背

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

驼背可通过加强背部肌肉锻炼、调整坐姿和站姿、使用辅助矫正工具、进行拉伸运动、避免...

驼背可以改善吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

驼背是可以改善的，虽然完全矫正可能需要时间和持续的努力，但通过适当的锻炼、姿势调...

如何改善驼背

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

驼背改善需通过加强背部肌肉锻炼、调整日常坐姿与站姿、使用辅助矫正工具、进行拉伸放...

什么运动改善含胸驼背

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长期伏案或姿势不良易引发含胸驼背，改善动作包括瑜伽猫牛式、普拉提游泳式、器械高位...

驼背怎么改善

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

驼背可通过加强背部肌肉锻炼、调整日常姿势、使用辅助矫正器具、进行拉伸放松、改善睡...

跑步能不能改善驼背

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步对改善驼背有一定的帮助，但不能单纯依靠跑步来完全纠正驼背。跑步是一种全身性的...

做扩胸运动能不能改善胸部向前凸起

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

做扩胸运动在一定程度上可以帮助改善胸部向前凸起的情况，但效果可能较为有限。扩胸运...

扩胸运动可以改善驼背吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

扩胸运动在一定程度上可以帮助改善驼背。扩胸运动主要是通过伸展胸部和肩部的肌肉，来...

运动可以治驼背吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动对于治疗驼背有一定的帮助，但不能单纯依靠运动来完全治愈驼背。驼背的形成往往是...