两边锁骨窝按着感觉麻麻的现象在某些情况下是正常的，但也可能提示一些潜在的健康问题。通常情况下，轻微的麻麻感可能与神经受压、血液循环不畅或肌肉疲劳有关。如果这种感觉持续存在或伴随其他症状，就需要引起重视。
锁骨窝区域涉及多个神经和血管，任何对这些结构的压迫或刺激都可能导致麻麻感。例如，长时间保持某种姿势、过度使用肩部肌肉或受到外部压力，都可能导致局部神经受到影响。某些健康状况，如颈椎病、胸出口综合征或其他神经系统疾病，也可能导致类似症状。如果在按压锁骨窝时感到明显的不适或疼痛，或者麻麻感伴随手臂无力、刺痛、发凉等症状，建议及时就医进行检查，以排除更严重的病因。
在日常生活中，保持良好的姿势和适当的运动可以帮助预防锁骨窝区域的不适。避免长时间保持同一姿势，尤其是在工作或学习时，适时进行活动和伸展，能够有效缓解肌肉紧张。注意调整工作环境，确保桌椅高度合适，以减少对肩颈部的压力。如果感到麻麻的症状频繁出现，建议记录出现的时间、持续的时长及伴随的其他症状，以便在就医时提供更详细的信息。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度锻炼和充足睡眠，也有助于整体健康。如果症状持续或加重，务必寻求专业医疗帮助，进行必要的检查和治疗。
