女性左边偏头疼的治疗方法有药物治疗、针灸疗法、按摩放松、冷敷缓解、调整生活习惯。具体分析如下：
1.药物治疗：使用止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可缓解轻度偏头疼，严重时可遵医嘱服用曲坦类药物。中药如川芎茶调散也有一定效果，需根据体质选用。避免长期依赖止痛药，防止药物性头疼。
2.针灸疗法：通过刺激特定穴位如太阳穴、风池穴调节气血，减轻疼痛。针灸能改善局部血液循环，抑制神经异常兴奋。需由专业医师操作，10-15次为一疗程，配合休息效果更佳。
3.按摩放松：用手指轻柔按压疼痛区域或颈部肩部肌肉，缓解紧张状态。重点按摩太阳穴、百会穴及耳后乳突部位，每次持续5-10分钟。搭配深呼吸可增强放松效果，避免用力过度。
4.冷敷缓解：用冰袋或湿毛巾冷敷额头或后颈，收缩血管减轻搏动性疼痛。每次敷10-15分钟，间隔30分钟重复。低温可降低神经敏感度，但避免直接接触皮肤以防冻伤。
5.调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上减少咖啡、酒精及腌制食品摄入，注意补充水分。适度运动如瑜伽或散步有助于预防发作。
出现偏头疼时需记录发作频率和诱因，避免强光或噪音刺激。若症状持续加重或伴随呕吐、视力模糊，应及时就医排除其他疾病。孕妇或慢性病患者治疗前应咨询医师意见。
