绝经怎么补充雌激素

绝经后补充雌激素可通过口服药物、经皮贴剂、阴道局部用药、植物雌激素食物、生活方式调整，具体分析如下：

1.口服药物：绝经后女性可在医生指导下服用雌激素类药物，如结合雌激素或戊酸雌二醇，需配合孕激素以降低子宫内膜癌风险。剂量需个体化调整，定期复查肝肾功能及乳腺健康。

2.经皮贴剂：雌激素贴剂通过皮肤缓慢吸收，避免肝脏首过效应，适合有慢性肝病或血栓风险者。每周更换一次，需注意贴敷部位皮肤反应。

3.阴道局部用药：低剂量雌激素软膏或栓剂直接作用于生殖道，改善阴道干涩和尿频症状，全身吸收量少，安全性较高。

4.植物雌激素食物：大豆、亚麻籽等含天然植物雌激素，可轻度缓解潮热，但效果弱于药物，需长期食用且对严重症状者效果有限。

5.生活方式调整：规律运动、控制体重、戒烟限酒有助于维持激素平衡，减少骨质疏松和心血管疾病风险，辅助缓解更年期不适。

补充雌激素需综合评估个体健康状况，严格遵循医嘱，避免自行用药导致风险。定期监测和调整方案是确保安全有效的关键。

2025-04-16 浏览 3

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