产后吃不饱,确实也是会影响奶水的。
想要有更多的奶水,必须是多喝一些汤水的食物,多喝一些清水也是有帮助下奶的作用。
如果只是偶尔的吃不饱,对母乳的影响一般不会很大,但是产妇如果总是在饥饿状态,肯定会影响到母乳的量和母乳的质。
哺乳期注意营养结构,注意饮食量也是非常重要的。充足营养补充,也才会有母乳质量的保证,才会帮助分泌更多的母乳量。
一定要注意要增加对乳腺的刺激,要增加哺乳宝宝的时间和次数,来增加母乳的量,同时也要有比较好的情绪。
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