怀孕咳嗽尿失禁是怎么回事

怀孕咳嗽尿失禁主要与孕期生理变化、盆底肌松弛、子宫增大压迫、激素变化、既往生育史有关。具体分析如下：

1.孕期生理变化：怀孕后身体会发生一系列生理改变，身体代谢加快，血容量增加等。可能影响泌尿系统的正常功能，导致膀胱的控制能力下降。咳嗽时腹压增加，就容易引发尿失禁。孕妇应注意休息，避免过度劳累，减少增加腹压的动作。

2.盆底肌松弛：孕期激素水平的改变会使盆底肌松弛。盆底肌犹如一张吊网，对膀胱等盆腔脏器起支撑作用。松弛后难以承受咳嗽时增加的腹压，从而出现尿失禁。孕妇可进行凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量。

3.子宫增大压迫：随着胎儿发育，子宫不断增大，会对膀胱产生压迫。膀胱的储尿空间减小且压力增大，咳嗽时腹压进一步升高，膀胱内压力超出尿道阻力就会发生尿失禁。孕妇可采用侧卧位休息，减轻子宫对膀胱的压迫。

4.激素变化：怀孕时体内激素水平大幅变化，会影响尿道周围组织的结构和功能。尿道黏膜可能会增厚、充血，尿道闭合压力降低，在咳嗽腹压作用下容易失禁。孕妇要保持外阴清洁，避免感染加重失禁情况。

5.既往生育史：如果孕妇之前有生育经历，生育过程可能对盆底组织造成损伤，导致盆底功能障碍。再次怀孕时，在咳嗽等增加腹压的情况下，更容易出现尿失禁。这类孕妇更应重视盆底肌的康复训练。

怀孕咳嗽尿失禁是孕期较为常见的现象，孕妇不必过于焦虑。但如果尿失禁情况严重或伴有尿痛、发热等异常症状，应及时就医，以确保孕期健康。