女性月经一般来几天

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

女性月经一般持续3-7天，具体时长因人而异，受体质、年龄、激素水平等因素影响。大多数健康女性的月经周期为21-35天，其中出血阶段通常不超过一周。若持续时间过短或过长，可能提示身体异常，需结合其他症状综合判断。

月经是子宫内膜周期性剥脱的结果，受雌激素和孕激素调控。初潮后1-2年内，经期可能不规律，随着卵巢功能成熟逐渐稳定。出血量在20-80毫升属正常范围，通常第2-3天流量较多，后期逐渐减少。经血颜色由鲜红转为暗红，伴有少量子宫内膜碎片属正常现象。若出现大量血块、持续鲜红色出血或严重痛经，需警惕子宫肌瘤、内膜息肉或内分泌失调等问题。

注意观察月经周期、持续时间及伴随症状。避免过度劳累或剧烈运动，保持外阴清洁，选择透气性好的卫生用品。饮食上适量补充铁和蛋白质，减少生冷辛辣刺激。若月经持续超过10天、量突然增多或骤减，或非经期出血，建议及时就医检查。长期服用避孕药、精神压力或体重骤变也可能影响月经规律，需结合生活习惯评估。定期妇科体检有助于早期发现潜在问题。

2025-04-29 浏览 1

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