运动后膝盖疼能自愈吗

如果运动后膝盖疼痛的症状比较轻微，只是轻微软组织损伤引起的，在经过自我调整后通常可以自愈。但如果合并有关节损伤、半月板损伤、韧带拉伤等情况，则一般不能自愈，需要及时进行治疗以免引起严重并发症。

如果在运动后膝盖出现严重疼痛、肿胀，可以在损伤的48小时内进行冷敷处理，避免肿胀以及疼痛加重。在48小时后，可以适当进行热敷，帮助促进局部血液循环。

在疼痛期可以口服抗炎镇痛药物进行治疗，比如塞来昔布、双氯芬酸钠等，能够起到消炎、消肿、止痛的作用。在缓解期可以口服活血化瘀的药物，比如跌打丸、麝香接骨胶囊等。还可以配合营养软骨的药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊等。患者应避免膝关节部位过度活动，要多注意休息。

2021-12-03 浏览 468

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