地肤子可以泡茶饮用，但需谨慎使用并了解其特性。
地肤子是传统中药材，具有清热利湿、祛风止痒等功效，常用于治疗皮肤瘙痒、小便不利等症状。泡茶时通常取少量干燥地肤子约3-5克，用沸水冲泡10分钟左右，待有效成分析出后饮用。其味道微苦，可搭配甘草、菊花等调和口感。现代地肤子含皂苷、黄酮等活性成分，适量饮用可能辅助缓解轻度湿热症状，但缺乏大规模临床验证，效果因人而异。
使用地肤子泡茶需注意体质适应性。寒凉体质或脾胃虚寒者长期饮用可能加重不适，孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用。地肤子具有一定利尿作用，过量可能导致电解质紊乱，建议每日不超过10克。若正在服用降压药或利尿剂，需咨询医生，避免相互作用。野生地肤子可能混入杂质，建议选择正规药店购买炮制品。如饮用后出现腹泻、头晕等不良反应，应立即停用并就医。地肤子茶不能替代药物治疗，严重疾病仍需专业医疗干预。
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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