小孩经常积食恶心怎么办

小孩经常积食，并且伴随恶心，可以根根据症状的严重程度，采取饮食调整、腹部按摩、饭后运动或者药物治疗来帮助改善。

1.饮食调整：小孩经常积食，主要是因为孩子年龄较小，肠胃功能比较虚弱，如果进食不当，就很容易产生积食的现象。建议在日常生活中，可以让孩子多吃一些山楂、陈皮等食物，山楂和陈皮可以起到消食健脾，理气健胃的功效，而且口感比较酸甜，不仅能够解决小孩积食，还可以调节肠胃功能。

2.腹部按摩：可以对孩子的腹部进行顺时针的按摩，能够有效促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，改善积食。但是在按摩时一定要注意力道要均匀，避免过度。

3.饭后运动：在每天饭后半个小时左右，可以带孩子到户外进行适当的散步，也能有效促进肠胃蠕动，促进消化，避免积食的发生，同时对孩子的骨骼发育也有一定的好处。

4.药物治疗：如果比较严重时，可以在医生的指导下服用健胃消食片或者益生菌等药物进行改善，对身体也不会造成太大的影响。

2022-03-15 浏览 222

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