减肥导致月经不来可以自行恢复吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

减肥导致月经不来有可能自行恢复，但也并非绝对。

当过度减肥时，身体可能会出现能量摄入不足、营养失衡等情况，这会影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，进而导致月经紊乱甚至闭经。如果能够及时调整减肥方式，保证合理的饮食摄入，增加营养，尤其是蛋白质、维生素等的补充，同时适度减轻运动量，让身体逐渐恢复到相对健康的状态，月经有可能慢慢自行恢复正常。如果减肥导致的身体损伤较为严重，比如已经出现了严重的内分泌失调、卵巢功能减退等，仅靠自身恢复可能较为困难，可能需要借助药物治疗或其他医疗干预手段来促使月经恢复。

减肥应该采取科学合理的方法，不能以牺牲健康为代价。健康的减肥是一个循序渐进的过程，包括均衡的饮食搭配和适度的运动。如果因为减肥而导致月经不来，一定不要掉以轻心，要重视起来。及时就医进行全面的检查和评估，了解身体的具体状况，以便采取合适的措施。不要抱有侥幸心理等待其自行恢复，以免延误病情，导致更严重的后果，比如影响生育功能等。同时，在今后的减肥过程中，要更加注重健康和可持续性，避免再次出现类似的问题。减肥要以不损害身体健康为前提，保持身体的正常机能和代谢平衡是非常重要的。

2024-09-06 浏览 8

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