孩子运动会后发烧，可以适当补充清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜汤等，同时多喝温水或淡盐水补充水分。避免油腻、辛辣或刺激性食物，以免加重肠胃负担。若食欲不佳，可少量多餐，优先选择富含维生素的水果如苹果、梨等。
运动会后发烧可能与运动过量、出汗受凉或免疫力暂时下降有关。此时身体处于应激状态，消化功能较弱，饮食应以温和营养为主。米粥、南瓜汤等流质食物容易吸收，能提供能量而不刺激肠胃。新鲜果蔬中的维生素C有助于免疫恢复，但避免过酸或过凉的水果。若伴有咽喉痛，可将水果蒸煮后食用。蛋白质补充可选择蒸蛋或豆腐，避免油炸或高脂肪肉类。
注意观察发烧是否伴随其他症状，如咳嗽、呕吐或持续高热，需及时就医。食物温度不宜过烫或过冷，避免刺激黏膜。发烧期间避免强迫进食，以身体舒适为前提。若使用退烧药，需遵医嘱并注意药物与食物的相互作用，如布洛芬避免与柑橘类同服。保持室内通风，适当休息，避免再次受凉。若24小时内体温未降或精神萎靡，需尽快就医排查感染或其他病因。
小孩吃什么维生素d好吸收
王林中
主任医师 鄂州市中心医院
在日常的生活当中，有些孩子通过检查以后发现需要适当的补充维生素D，才能够促进钙元...
小孩子吃什么吐什么是什么原因?
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩子吃什么吐什么可能是消化不良、急性肠胃炎、急性阑尾炎、急性脑炎、幽门梗阻等原...
10岁的孩子发烧吃点什么好
陈瑶
副主任医师 山东省立医院
10岁孩子发烧吃点什么好，主要可以体现在食物方面和药物方面。1.食物方面。应该尽...
孩子病毒性发烧吃什么药
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
孩子病毒性发烧吃什么药，需要针对具体症状和病情来选择药物。如果孩子发烧伴有头痛、...
感冒发烧吃什么药好
付云杰
副主任医师 九江市第一人民医院
生活当中人们可能会因为受凉等各种因素而出现感冒发烧的情况，此时可以选择用药控制，...
孩子运动会后发烧吃什么好
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
发烧是指发热。孩子运动会后发热可多吃易消化的食物，必要时可遵医嘱服用布洛芬颗粒、...
孩子发烧能运动吗
陈瑶
副主任医师 山东省立医院
孩子发烧是可以运动的。孩子在发烧的时候适当的进行一些户外活动非常好，但是要避免进...
小孩只发烧没有其他症状吃什么药
张忠浩
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
孩子只是发烧没有其他症状吃什么药，需要根据孩子发烧程度判断，临床上发烧38.5℃...
孩子吃什么可以促进大脑发育
王林中
主任医师 鄂州市中心医院
每个做父母的都想自己的孩子有聪明有健康，毕竟很多家长都不想让自己孩子输在起跑线上...
孩子发高烧可以运动出汗吗
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
在孩子发高烧的情况下，建议不要进行运动出汗。高烧通常是身体对感染或其他疾病的反应...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据