高盐饮食会导致高血压。因为高盐饮食会导致血液里面的钠离子明显增加,这会导致血浆渗透压升高,为了让血浆渗透压变得平衡,血管会摄入更多的水分,当血管内的水分增加时,就会导致血压升高。
另外,食盐中的钠离子会对血管紧张素受体直接产生作用,会导致交感神经张力升高,这会促使动脉收缩,从而导致血压升高。
如果想要预防高血压,就要避免出现高盐饮食的情况。如果已经得了高血压,就要坚持低盐饮食原则,否则不利于血压水平的稳定。
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