暑湿和湿热确实有区别，两者虽同属湿邪为患，但病因病机、临床表现有明显差异。
暑湿是夏季特有的病邪，由暑热与湿气交织而成，多见于高温潮湿环境。暑湿侵袭人体，常见头身困重、胸闷脘痞、口渴不欲饮、发热汗出不畅等症状，舌苔多白腻或黄腻。暑湿易伤气阴，可能导致乏力、心烦等兼症。湿热则不受季节限制，由湿与热长期蕴结形成，可因饮食不节、脾胃运化失常或外感湿邪郁久化热所致。湿热病证范围更广，如肝胆湿热可见黄疸、胁痛；下焦湿热表现为小便短赤、带下黄稠；脾胃湿热则见口苦黏腻、大便溏臭等。两者关键区别在于暑湿具有明显的季节性，且暑邪易耗气伤津；湿热则病程较长，热象更显著，病位更为多样。
辨别暑湿与湿热需结合季节、症状特点及舌脉。暑湿治疗以清暑化湿为主，常用藿香、佩兰等芳香化湿药，兼以益气生津；湿热需分三焦论治，侧重清热利湿，如龙胆草、茵陈等。日常需避免久处潮湿环境，饮食清淡，忌辛辣肥甘，以防湿邪内生。若症状持续或加重，应及时就医辨证施治，避免误用温补或滋腻药物加重病情。
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