孕妇是否可以吃橘核粉需要谨慎考虑。橘核粉由橘子种子研磨而成，传统医学认为其具有理气、散结等作用，但孕期体质特殊，直接食用可能存在潜在风险。目前缺乏足够临床研究证实橘核粉对孕妇的安全性，建议避免自行服用。
橘核粉的成分复杂，含有挥发油、黄酮类化合物及少量苦味素。动物实验显示，高剂量橘核提取物可能刺激肠道或引起子宫收缩。虽然日常饮食中偶尔接触橘子籽无碍，但浓缩后的橘核粉活性成分浓度较高，孕期子宫敏感，理论上存在诱发宫缩的可能。部分体质敏感的孕妇可能出现消化不良或过敏反应。若存在先兆流产史或胎盘低置等情况，更需警惕。
孕妇使用橘核粉前必须咨询专业中医师或产科医生。即使医生建议使用，也需严格控制剂量与疗程，避免长期服用。购买时选择正规渠道产品，确保无添加剂或农药残留。同时密切观察身体反应，如出现腹痛、阴道出血等异常症状，立即停用并就医。孕期饮食应以安全为优先，优先通过均衡膳食补充营养，避免盲目尝试功效未明的药材或保健品。
橘核粉怎么吃不苦
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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主任医师 中日友好医院
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