用柠檬水洗脸可以吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

用柠檬水洗脸是可以的，但需要谨慎使用。

柠檬水含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分。维生素C具有抗氧化作用，能够帮助抵抗皮肤的自由基损伤，在一定程度上有助于提亮肤色、减少暗沉。柠檬酸可以起到轻微的去角质作用，能够帮助去除皮肤表面堆积的老化角质细胞，使皮肤看起来更加光滑细腻。

柠檬水的酸性较强，直接使用可能会对皮肤造成一些不良影响。如果皮肤比较敏感，柠檬水洗脸可能会引起刺痛、发红、瘙痒等过敏反应。即使是正常皮肤，长期频繁使用高浓度的柠檬水洗脸也可能破坏皮肤的酸碱平衡，导致皮肤屏障功能受损，使皮肤变得干燥、脆弱，更容易受到外界环境的伤害。如果要用柠檬水洗脸，建议先将柠檬片浸泡在水中一段时间，然后稀释柠檬水，并且每周使用次数不宜过多。同时，使用后要及时用清水冲洗干净，再涂抹温和的护肤品来保湿和修复皮肤。

2024-11-25 浏览 10

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