超重或肥胖确实可能对怀孕概率产生负面影响。肥胖会干扰内分泌系统，导致激素失衡，进而影响排卵功能。脂肪组织过量会分泌额外的雌激素，可能抑制促卵泡激素的分泌，造成月经不规律或无排卵现象。肥胖还与多囊卵巢综合征PCOS密切相关，该病症是育龄期女性常见的不孕原因之一。
肥胖对生殖功能的影响体现在多个生理层面。脂肪细胞产生的炎症因子可能降低卵子质量，同时肥胖女性子宫内膜容受性往往较差，不利于胚胎着床。胰岛素抵抗作为肥胖的常见并发症，会进一步加剧激素紊乱，抑制卵巢正常功能。男性肥胖同样会影响生育能力，精子数量和质量可能因阴囊温度升高或激素变化而下降。即便成功受孕，肥胖孕妇发生妊娠糖尿病、子痫前期等并发症的风险也显著增加。
备孕人群需通过科学方式将体重控制在合理范围，但极端节食或剧烈运动反而可能扰乱月经周期。建议在营养师指导下采用均衡饮食结合适度运动，每周减重0.5-1公斤为宜。肥胖合并多囊卵巢综合征者需接受专业内分泌治疗。孕前检查应包含血糖、血脂及激素水平检测，肥胖孕妇需加强孕期体重管理。体重指数BMI超过35时，建议咨询生殖医学专家评估辅助生殖技术的必要性，某些情况下减重手术可能成为改善生育力的选择方案。
