经常憋气有好处吗

经常憋气没有好处。

憋气时,人体处于一种特殊的生理状态。从呼吸系统来看,正常呼吸是为了保证氧气的摄入和二氧化碳的排出。憋气会使肺泡内的气体交换受阻,氧气不能持续供应,二氧化碳在体内逐渐积聚。随着憋气时间的延长,血液中的二氧化碳浓度升高,会刺激呼吸中枢,产生强烈的呼吸欲望。这可能导致呼吸肌过度紧张,当重新呼吸时,可能会出现急促呼吸、喘息等现象,甚至可能引起呼吸性酸中毒等严重的酸碱平衡紊乱情况。

从心血管系统而言,憋气会引起胸腔内压力升高,这会影响静脉血液回流心脏。静脉血回流减少会导致心脏输出量下降,进而影响身体各器官的血液灌注。对于脑部来说,可能会引起短暂的头晕、黑矇等症状,对于本身就有心脑血管疾病的人,这种影响可能更为严重,甚至诱发心绞痛、心肌梗死或者脑缺血发作等危险情况。而且,经常憋气还可能对神经系统造成不良影响,如引起焦虑、紧张等情绪变化,长期如此会影响神经系统的正常调节功能。所以,无论是从呼吸系统、心血管系统还是神经系统等多方面考虑,经常憋气都是有害无益的。

2024-11-12 浏览 10
相关文章

宝宝经常憋气怎么回事

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝经常憋气考虑与生理性因素、先天性心脏病、肺炎等有关。1.生理性因素。通常刚出...

宝宝经常憋气是怎么回事

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝经常憋气可能是生理性因素、胃肠功能紊乱以及先天性心脏病等原因造成。1.生理性...

经常憋气的原因是什么

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

经常憋气可能是由心理因素、呼吸模式不当、身体疾病、生活习惯和运动不足等原因引起的...

经常憋气对大脑有影响吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

经常憋气对大脑是有影响的。憋气时,身体处于一种特殊的生理状态。首先,憋气会导致氧...

练憋气对身体有好处吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

练憋气对身体有一定好处。练憋气可以增强呼吸肌的力量和耐力。通过反复进行憋气练习,...

经常有憋气是房颤引起的吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

经常有憋气不一定是房颤引起的。憋气的原因较为复杂多样。虽然房颤可能会导致心脏功能...

练憋气对身体有好处吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

练憋气对身体有一定好处。练憋气首先可以增强呼吸肌的力量和耐力。通过反复的憋气练习...

每天在水盆练憋气好吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

每天在水盆练憋气有一定的好处,但也存在一些潜在风险。从好处方面来看,在水盆中练习...

经常憋气对呼吸有影响吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

经常憋气对呼吸是有影响的。憋气时,人体正常的呼吸节奏被打破。在憋气过程中,肺部不...

水里憋气有什么好处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

水里憋气有锻炼肺活量、提高呼吸肌力量、增强心血管功能、提升身体对缺氧的耐受力、放...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询