踝关节肿胀怎样消除

踝关节肿胀时，可以根据症状的严重程度采取制动休息、冷热湿敷、药物治疗或者物理治疗进行改善。

1.制动休息。踝关节肿胀时要绝对制动休息，避免过度运动或者久站，尽量将脚部抬高，促进血液回流，避免血液淤堵造成静脉血栓，必要时可以在脚下面放一个垫子，可以加速血液循环。

2.冷热湿敷。在急性期可以给予冷热交替的方法进行改善，在24小时之内可以采取冰敷，能够促进血管收缩，减轻肿胀，间隔24小时后改为热敷，可以加速血液循环，促进肿胀消失。

3.药物治疗。如果疼痛或肿胀比较明显，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以快速消肿止痛时，还可以促进炎症吸收和消散。

4.物理治疗。还可以配合物理治疗一起进行，比如红外线照射、理疗，微波等可以加速局部血液循环，达到消肿止痛的作用。

2022-06-09 浏览 9

相关文章

脚踝关节肿痛怎么办

脚踝关节肿痛的治疗需要根据引起肿痛的原因，针对病因进行治疗，然后采取对症处理：第...

手指关节发炎肿胀怎么消除

手指关节肿胀，可采取以下的方式进行治疗：第一，如果手指关节肿胀是由于类风湿性关节...

踝关节疼痛怎么缓解

缓解踝关节疼痛可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。具体分析...

踝关节骨折可以做踝泵运动吗

踝关节骨折后，通常可以开始踝泵运动。这种运动主要通过肌肉收缩和放松来促进血液循环...

踝关节扭伤的康复方法

踝关节扭伤的康复治疗办法包括制动、功能锻炼、物理治疗等。1.制动。如果刚出现踝关...

踝关节创伤性关节炎能取钢板吗

如果踝关节创伤性关节炎患者创伤没有完全恢复，一般不建议取出钢板。如果已经恢复，可...

踝关节炎怎么办可以痊愈吗

踝关节炎不可能痊愈，只能延缓进展或临床治愈。踝关节炎是由于长时间的慢性损伤或创伤...

踝关节不稳定怎么锻炼

踝关节不稳定通常需要进行踝关节柔韧性，以及肌肉力量增强等运动锻炼，若持续出现踝关...

踝关节位置在哪里

踝关节位置通常是在足和小腿连接的部位，如果有任何异常情况，建议到正规医院做检查，...

脚踝关节有点肿怎么治疗

脚踝关节有点肿可能与踝关节损伤、踝关节增宽、踝关节滑膜炎等因素有关，可以多休息，...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康