疲劳过度引起高血压怎么治疗

疲劳过度引起高血压不要紧张。高血压是多病因的疾病，一般过度疲劳可能会诱发高血压，但是不会引起高血压，注意休息就可以了。没有别的因素下，血压一般不会长期升高，长期的精神紧张、激动、焦虑、受噪音或者不良视觉刺激的，有可能会协同其他因素引起高血压的发生。

这种情况，脱离不良环境是最佳的选择，无法脱离的应该改变自己的心态，加强体育锻炼，对改善焦虑、紧张有很好的作用。运动能够增强代谢，改善身体各器官的供血情况，长期坚持下来也能起到降压的作用，但是并不是所有的运动都适合。

严重的高血压患者适合于缓慢的运动，血压增高不严重的患者可以尝试加大活动量。

2022-02-23 浏览 12

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