基孔肯雅热一般在一到两周内自愈。大多数感染者在感染后会经历一段时间的症状，通常包括高热、关节疼痛、肌肉疼痛、头痛和皮疹等。这些症状通常在几天内达到高峰，随后逐渐减轻，最终消失。
基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的，主要通过蚊虫叮咬传播。感染后，个体可能会感到极度疲惫，关节疼痛可能会持续数周甚至数月，尤其是老年人和有基础疾病的人群更容易出现长期症状。虽然大多数人会在短时间内恢复，但部分患者可能会经历关节疼痛的慢性化，影响日常生活。及时就医和适当的休息是非常重要的。治疗主要是对症处理，通常包括使用止痛药和抗炎药物来缓解症状，同时保持充足的水分摄入。保持良好的营养和适度的运动也有助于加快恢复。
在感染基孔肯雅热后，需注意观察自身的症状变化。如果出现高热不退、严重的关节肿胀或其他并发症，应及时就医。避免蚊虫叮咬是预防感染的关键，建议在蚊虫活跃的季节使用驱蚊剂，穿着长袖衣物，保持居住环境的清洁和干燥。对于已经感染的人，保持良好的休息和适度的活动有助于缓解症状，促进康复。虽然大多数人会在短期内恢复，但仍需关注身体的变化，避免过度劳累，以免加重病情。基孔肯雅热虽然通常是自限性的，但对症处理和适当的护理能够有效提高生活质量，缩短恢复时间。
