扁桃体炎导致发烧可通过多饮水促进代谢、服用退烧药物控制体温、局部冷敷缓解不适、清淡饮食减少刺激、保证充足休息加速恢复。具体分析如下：
1.多饮水促进代谢：扁桃体炎伴随发烧时，体内水分流失加快，及时补充温水或淡盐水可维持体液平衡，稀释炎症产生的毒素，并通过排尿排汗帮助降温。每日饮水量建议达到1500mL以上，避免含糖或刺激性饮品加重咽喉负担。
2.服用退烧药物控制体温：体温超过38.5℃时需使用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，可抑制前列腺素合成从而降低体温。需严格遵循剂量说明，间隔4-6小时重复用药，避免与其他感冒药混用导致过量。
3.局部冷敷缓解不适：用毛巾包裹冰袋敷于额头、颈部或腋下，通过传导散热降低体表温度。每次冷敷不超过20分钟，防止冻伤。咽痛明显者可含服低温食物如冰镇绿豆汤，暂时麻痹神经减轻疼痛。
4.清淡饮食减少刺激：选择流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、油炸或过硬食物摩擦发炎的扁桃体。适量蜂蜜水或梨汁可润喉，但糖尿病患者需谨慎。过热食物可能加重黏膜充血，建议温凉食用。
5.保证充足休息加速恢复：卧床休息减少能量消耗，使免疫系统集中对抗感染。保持室内空气流通，室温控制在20-24℃为宜。避免过度用嗓或剧烈活动，睡眠时垫高头部有助于减轻咽喉肿胀。
出现持续高热超过3天、吞咽困难或呼吸急促需立即就医。治疗期间避免吸烟饮酒，密切观察是否出现皮疹或关节痛等药物不良反应。慢性扁桃体炎反复发作者可咨询医生评估手术必要性。
