扁桃体炎导致发烧可通过多喝温水促进代谢、服用退烧药物控制体温、局部冷敷缓解不适、保证充足休息增强恢复、清淡饮食减少刺激。具体分析如下：
1.多喝温水促进代谢：扁桃体炎伴随发烧时，体内水分流失加快，及时补充温水能维持体液平衡，稀释炎症产生的毒素，加速代谢废物排出。每日饮水量建议达到1500mL以上，分次少量饮用，避免一次性大量摄入加重肾脏负担。温水还能舒缓咽喉干燥疼痛，减少局部黏膜刺激。
2.服用退烧药物控制体温：体温超过38.5℃时需使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，可抑制前列腺素合成从而降低体温。严格遵循说明书剂量，间隔4-6小时重复用药，24小时内不超过4次。合并胃部不适者宜选择栓剂替代口服。用药后观察出汗情况，及时擦干避免受凉。
3.局部冷敷缓解不适：将冰袋包裹毛巾后敷于额头或颈部大血管处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少炎症渗出，减轻肿胀疼痛感。避免直接接触皮肤导致冻伤，冷敷后检查局部肤色变化。儿童需在监护下进行，防止误吞小冰块。
4.保证充足休息增强恢复：卧床休息减少能量消耗，使免疫系统集中对抗感染。保持环境安静，每日睡眠不少于8小时，午间可小憩30分钟。平躺时垫高头部15度，减少扁桃体充血。避免长时间说话或剧烈活动，防止症状反复。
5.清淡饮食减少刺激：选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋，避免辛辣、油炸或过硬食物划伤黏膜。少量多餐减轻吞咽负担，餐后用淡盐水漱口清洁创面。发热期间暂禁食海鲜等发物，以免加重炎症反应。
扁桃体炎期间需监测体温变化，持续高热超过3天或出现呼吸困难、皮疹等症状应立即就医。保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。未明确病原体前避免自行使用抗生素。康复后定期用生理盐水漱口预防复发，冬季注意颈部保暖。
