月经总不干净可能是由于内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈炎或生活压力大等原因引起的。具体分析如下：
1.内分泌失调：内分泌系统功能异常，导致体内激素水平失衡，影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而出现月经淋漓不尽的现象。调整生活方式，保持良好的作息规律，适当运动，必要时在医生指导下使用药物调节内分泌。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜异常增生形成的，可能导致月经淋漓不尽。需进行妇科检查，如确诊为子宫内膜息肉，可采取药物治疗或手术治疗。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞异常增生形成的肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长。需进行B超检查，根据肌瘤的大小、数量和位置，选择药物治疗或手术治疗。
4.宫颈炎：宫颈炎可能导致宫颈口松弛，使经血不易凝固，进而出现月经淋漓不尽。注意个人卫生，避免性生活过于频繁，及时治疗宫颈炎，必要时使用药物治疗。
5.生活压力大：长期精神紧张、压力大，可能导致内分泌失调，进而影响月经周期。学会缓解压力，保持良好的心态，适当进行心理调适，有助于改善月经不调现象。
月经总不干净可能是多种原因引起的，需根据具体病因采取相应措施。保持良好的生活习惯，注意个人卫生，及时就医，并在医生指导下进行治疗，有助于改善月经不调问题。同时，保持积极的心态，减轻生活压力，也对改善月经状况具有积极作用。
