喝豆浆对肥胖症好吗

喝豆浆对于肥胖症的患者是有一定好处的。豆浆中含有大量的植物蛋白和氨基酸，不含有胆固醇，大豆中含有大豆皂甙，能够降低人体的胆固醇水平，减少肥胖症的发生。

胆固醇增高对于身体的危害是很大的，但对于高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、骨质疏松等有很好的辅助治疗作用。

豆浆具有滋补肝肾、防止衰老、抗癌等功效，还可以调理女性的内分泌，调理妇女雌激素和孕激素的水平，能防止乳腺癌和子宫癌的发生。

所以，要根据自己的身体情况，选择有益于身体健康的饮料，豆浆是可以喝的。

2022-03-01 浏览 15

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