发烧时可以适量喝牛奶。
牛奶富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素A、维生素D等。在发烧期间,人体的新陈代谢加快,身体处于较为虚弱的状态,需要补充营养来支持身体的恢复。牛奶中的蛋白质是优质蛋白,能够为身体补充能量,有助于维持身体正常的生理功能。钙等矿物质对于维持身体的电解质平衡也有一定的帮助。不过,由于发烧时人体的消化功能可能会受到一定影响,消化酶的活性可能降低,所以不能过量饮用牛奶。如果过量饮用,可能会加重胃肠道的消化负担,导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。而且有些人在发烧时可能会伴随有恶心、呕吐等胃肠道反应,这种情况下更要谨慎饮用牛奶,可根据自身的身体状况,从少量开始尝试饮用,如果没有不适反应再适量增加。
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