发烧时不建议喝冷牛奶。
当人体发烧时,身体的各项机能处于应激状态,肠胃功能相对较弱。冷牛奶温度较低,进入胃肠道后可能会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道血管收缩,导致肠胃痉挛,从而出现腹痛、腹泻等不适症状。这不仅会加重身体的不适,还可能影响身体对营养物质的吸收,不利于身体在发烧期间的恢复。
发烧时人体的消化酶活性也会受到一定影响,消化能力下降。牛奶富含蛋白质、脂肪等营养成分,本身就需要较好的消化能力才能充分吸收。冷牛奶更不易被消化,可能会在胃肠道内停留较长时间,发酵产气,引起腹胀等问题。如果想喝牛奶,最好将牛奶加热到适宜的温度,这样既能补充营养,又能避免对胃肠道造成不良刺激,有助于身体在发烧状态下维持相对稳定的内环境,促进身体尽快恢复健康。
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