宝宝鼻塞时,可以通过生理盐水滴鼻、热敷鼻部或使用吸鼻器快速缓解症状。保持环境湿润、调整睡姿也有助于减轻鼻塞不适。
鼻塞多由感冒、过敏或鼻腔分泌物堵塞引起。生理盐水滴鼻能软化分泌物,配合吸鼻器轻柔清理鼻腔。热敷鼻根温度不超过40℃可促进局部血液循环,缓解黏膜肿胀。若室内干燥,使用加湿器将湿度维持在50%-60%,避免冷空气或粉尘刺激。哺乳期婴儿可适当抬高头部,减少平躺时鼻腔充血。
操作时需注意的方面包括生理盐水选择儿童专用配方,避免普通食盐刺激黏膜;吸鼻器使用前消毒,动作轻柔以防损伤;热敷温度需手腕内侧测试,防止烫伤。若鼻塞伴随发热、呼吸急促或持续超过3天,需及时就医排除鼻炎、腺样体肥大等疾病。避免自行使用成人减充血喷雾或口服药物,以免引发副作用。日常注意保暖,定期清洁鼻腔,减少过敏原接触。