宝宝鼻塞时,可以尝试用生理盐水滴鼻或喷鼻来缓解症状,配合吸鼻器清理鼻腔分泌物。若鼻塞由感冒引起,保持室内湿度、适当抬高宝宝头部也有助于改善呼吸。症状持续或伴随发热、咳嗽时需及时就医。
快速缓解鼻塞的关键在于保持鼻腔通畅。生理盐水能软化鼻痂并稀释黏液,使用前可将盐水滴入鼻腔,等待1-2分钟后用吸鼻器轻柔吸出。室内使用加湿器或放置一盆热水,能增加空气湿度,减少鼻腔干燥。哺乳期宝宝鼻塞时,可尝试在喂奶前清理鼻腔,避免影响进食。若鼻塞伴随轻微感冒,适当补充温水或母乳,帮助稀释分泌物。
注意避免自行使用成人减充血剂或抗过敏药物,婴幼儿鼻腔黏膜脆弱,不当用药可能引发副作用。吸鼻器操作需轻柔,过度吸吮可能损伤鼻黏膜。保持环境清洁,避免接触粉尘、宠物毛发等过敏原。若鼻塞伴随呼吸急促、拒奶、持续哭闹或高热,需警惕急性呼吸道感染或过敏反应,应立即就医。夜间鼻塞严重时,可垫高宝宝上半身,但需确保睡眠姿势安全,避免窒息风险。