骨折后可以吃坚果。
骨折后患者适当食用坚果有一定益处。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分。蛋白质有助于修复受损组织，促进伤口愈合和骨折的恢复；不饱和脂肪酸对心血管健康有益；维生素E具有抗氧化作用，能减少自由基对身体的损害，利于组织修复；矿物质如钙对于骨骼的重建和恢复起着重要作用。
然而，骨折后吃坚果也需注意一些事项。虽然坚果营养丰富，但多数坚果的脂肪含量较高，过量食用可能会导致体重增加，对于需要长期卧床的骨折患者来说，可能会增加发生压疮等并发症的风险。同时，部分坚果较硬，咀嚼过程可能会引起疼痛或不适，特别是口腔、颌面部骨折的患者。此外，一些人可能对某些坚果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏反应，这类人群应避免食用相应的坚果。
骨折后可以吃坚果，但要适量，并且要根据自身的具体情况进行选择和食用。同时，骨折患者还应保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，多吃蔬菜、水果、奶类、豆制品等，以满足身体恢复的营养需求。
骨折后可以吃高蛋白饮食吗
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
我们平时在生活当中，靠的是双手双脚在维持着生活，如果没有了四肢，那么这个人的生活...
骨折可以吃罗汉果吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
骨折患者可以吃罗汉果。罗汉果是一种具有诸多营养价值和药用功效的果实。对于骨折患者...
骨折后可以吃钙片吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
骨折后可以吃钙片。骨折后患者的骨骼修复需要大量的钙质，此时适当补充钙片是有益的。...
常吃水果坚果燕麦片会引起便秘吗
云晓静
副主任医师 聊城市第二人民医院
便秘是一件经常会遇见的问题，也非常让人烦心，如果长期便秘，体内的毒素就会不断积累...
骨折可以吃钙片吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
骨折后可以吃钙片。当发生骨折时，适当补充钙片是有益的。骨折的愈合过程需要多种营养...
骨折可以吃肥肉吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
骨折患者可以适当吃肥肉。骨折后适当食用肥肉是可以的。肥肉中含有一定的脂肪，脂肪也...
胃炎可以吃坚果吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
胃炎患者可以适量吃坚果，但要根据自身情况谨慎选择。坚果含有丰富的营养成分，如不饱...
腿骨折后可以吃钙片吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腿骨折后是可以吃钙片的。当腿部发生骨折后，身体需要大量的钙质来参与骨折的修复和愈...
骨折后可以吃榴莲吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
骨折后可以吃榴莲。榴莲是一种营养较为丰富的热带水果。骨折后患者适当食用榴莲是有好...
骨折后可以吃坚果吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
骨折后可以吃坚果。坚果是一类营养较为丰富的食物，对于骨折患者来说，适当食用坚果有...
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