运动就有壮阳的效果吗

运动是具有壮阳效果的，能够改善男性的性功能。

首先性生活本身就是体力活，运动能够提高个人体质，使得男性拥有旺盛的精力，同时改善心肺功能，提高肺活量，提高供血功能，增加性生活的持久力。

其次运动能够增加全身的氧含量，尤其是锻炼下肢及腰腹部的运动，同时还可以增加阴部的供血能力，促进睾丸酮的分泌，从一定程度上加强了男性的生殖系统功能。

最后在运动之后，精神和身体上都会得到放松，降低了生活中心理因素的影响，从而大大的提高了性生活的能力及质量。

2021-12-04 浏览 465

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