吃菠萝有壮阳功效吗？

付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科

菠萝是被大家所熟知的一种水果，吃起来不仅酸甜可口，还能够清热解暑、增进食欲，男女老少都十分爱吃，同时还有人说男性吃菠萝可以起到壮阳的作用，并且有很多人认同这个说法，那么吃菠萝有壮阳功效吗?

吃菠萝有壮阳功效吗?

壮阳食品一般是具有补肾、提高性功能等作用的食物，而菠萝是不具备这种作用的，所以吃菠萝并不具有壮阳的功效，并且吃菠萝可以壮阳这种说法也没有任何的科学依据。菠萝是经常食用对人体有很大的好处，具有利尿、润肠通便、补益气血以及缓解疲劳的功效，对于减肥的人群来说，还具有酸解脂肪的作用，能够帮助减肥，十分适宜于身热烦躁以及消化不良的人群食用。

如果想要壮阳，可以多吃些牡蛎、虾、牛鞭、韭菜等食物，也可以多吃些桑葚、荔枝、香蕉等水果，这些都具有壮阳的功效，但是仅仅从食物以及水果这两个方面的壮阳效果来说，不仅需要长期坚持调理，而且见效也十分微弱，所以要想见效快一点，就还需要同时服用一些能够壮阳的中成药以及坚持进行锻炼。

虽然对于男性来说，吃菠萝不能壮阳，但是好处也是有很多的，所以平时可以适量地食用一些，但要注意最好不要空腹食用以及和鸡蛋、蜂蜜一起食用，否则可能会刺激到肠胃，从而引起肚子疼、拉肚子的现象。

2021-07-17 浏览 263

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