肠痉挛可以持续跑步吗

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等普外科

肠痉挛时不可以持续跑步。

肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛。在肠痉挛发作期间，肠道处于痉挛、收缩的不正常状态，此时持续跑步会带来诸多不良影响。跑步是一种较为剧烈的运动，身体的晃动以及运动产生的冲击力会进一步刺激肠道，加重肠道平滑肌的痉挛程度，从而使腹痛变得更加严重。而且，在肠痉挛时，身体的重心可能会因为腹痛而难以保持平衡，这会增加跑步过程中摔倒受伤的风险。

另外，当肠痉挛时，身体的能量更多地会被用于应对肠道的异常状况，身体的整体机能处于一种相对不稳定的状态。持续跑步需要消耗大量的能量，这会使身体负担过重，可能导致身体疲劳、虚弱加剧，还可能影响到身体的正常代谢和血液循环。同时，跑步会分散身体对肠道问题的注意力，不利于及时察觉肠道痉挛是否进一步恶化或者是否出现其他并发症状，从而延误对肠痉挛的处理和治疗。

2024-11-06 浏览 2

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