卵巢囊肿是否严重需要根据具体情况判断。多数情况下属于良性病变，部分可自行消退，但存在恶变风险或引发并发症时可能危及健康。
卵巢囊肿的严重程度与类型、大小、生长速度及症状密切相关。生理性囊肿如黄体囊肿或滤泡囊肿通常在月经周期中自然消失，无需特殊处理。病理性囊肿如子宫内膜异位囊肿或囊腺瘤可能引起痛经、腹胀或排尿困难，需通过超声或肿瘤标志物检查评估性质。若囊肿破裂、扭转或导致出血，可能引发急性腹痛，需紧急手术干预。恶性肿瘤虽占比不足10%，但早期诊断对预后至关重要，定期随访和影像学监测是必要的。
发现卵巢囊肿后应避免剧烈运动以防扭转或破裂，尤其突发剧烈腹痛需立即就医。育龄女性建议每3-6个月复查超声，绝经后女性新发囊肿或原有囊肿增长较快时需警惕恶变。饮食上减少高雌激素食物摄入，保持规律作息有助于激素平衡。治疗方案需结合年龄、生育需求及囊肿特征，药物保守治疗或腹腔镜手术均为常见选择。医患充分沟通有助于制定个性化管理策略。
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