女人气血不足容易得月经不调、头晕乏力、心悸失眠、皮肤暗黄、免疫力下降。具体分析如下：
1.月经不调：气血不足会影响子宫内膜的正常生长与脱落，导致月经周期紊乱、经量过少或经期延长。长期气血亏虚还可能引发闭经，严重时影响生育功能。中医认为，气血是维持月经正常运行的基础，不足时胞宫失养，功能失调。
2.头晕乏力：气血不足会导致大脑供血不足，出现头晕、头痛、精神不振等症状。体力活动后症状加重，甚至伴随眼前发黑、短暂晕厥。气血亏虚使全身脏腑组织得不到充分濡养，机体代谢能力下降。
3.心悸失眠：心脏依赖气血的充盈以维持正常搏动，气血不足时易出现心慌、胸闷、心律不齐。夜间难以入睡或易惊醒，多梦盗汗，长期失眠进一步耗伤气血，形成恶性循环。
4.皮肤暗黄：气血不足使皮肤失去濡润，表现为面色苍白、暗沉无光，甚至出现色斑、皱纹早生。毛发干枯易脱落，指甲薄脆易裂，反映体内营养与代谢障碍。
5.免疫力下降：气血是人体抵御外邪的重要物质基础，不足时易反复感冒、伤口愈合缓慢，或诱发慢性炎症。机体对外界环境适应力减弱，疾病恢复周期延长。
气血不足是多种疾病的共同病理基础，需结合具体表现辨证调治。日常可通过饮食调理、适度运动及规律作息改善气血状态，严重者需在专业指导下干预。
