女人气血不足可以吃天麻吗

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

天麻是我国非常传统的一个滋补良药，带有的药用价值很高，所以成为了很多人非常喜欢的一个补品，稍微了解只有都知道天麻带有的作用和效果是比较全面的，说到这里就会有人咨询女人气血不足可以吃天麻吗?下面就是相关的解答，一起来看看吧。

女人气血不足可以吃天麻吗?

女人气血不足不建议服用天麻。因为天麻的主要作用是止痛、通络以及息风止痉，能够改善头痛、眩晕等问题，而气血不足的女性本身身体就比较的虚弱，如果服用过于燥热的食物就会出现损伤，尤其是对阴血损伤很严重。如女人气血不足需要服用天麻调理，就还需要配合其他的药物才行，比如添加滋阴养血的药物，以此来缓解天麻的燥，从而获得好的效果。

女人气血不足吃什么补比较好?

阿胶：这是补血非常不错的一种药材，不但是能够起到补血的效果，同时还能够滋润肺部，建议在饭前服用3-9g，但具体的还是需要看个人身体情况。

枸杞：这已经是现代年轻人的标配了，但确实枸杞一直都是治疗肝血不足的常用药材，里面含有很多的胡萝卜、维生素等成分，对女性有非常不错的补血补气效果。

桑葚：里面含有的铁元素非常多，还有各种活性蛋白、维生素等，被称之为补血果，能够提升免疫力、美容养颜。

女人气血不足对身体影响还是很大的，所以大家需要多通过上述食物来进行调理，如效果不好还需要及时治疗。

2021-09-15 浏览 324

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