吃橘子便秘还是拉肚子

吃橘子一般不会导致便秘,反而可能引起拉肚子。

橘子富含膳食纤维、维生素和水分等。其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于排便,正常情况下不会造成便秘。如果食用过多橘子,可能会引起拉肚子。因为橘子中的果酸、纤维素等成分,过量摄入会刺激肠道,加快肠道的蠕动速度,使肠道内的食物残渣快速通过,来不及充分吸收水分,从而导致大便变稀,出现拉肚子的现象。

不同的人对橘子的耐受程度有所不同。有些人肠胃比较敏感,即使食用量不多也可能出现肠胃不适。另外,橘子如果变质或者受到污染,食用后也容易引发肠道问题。而且,空腹吃橘子对肠胃也有一定刺激,可能会引起胃酸分泌过多,导致胃部不适等情况。在吃橘子时,要选择新鲜的橘子,适量食用,避免一次性吃太多,尤其是本身肠胃功能较弱的人群,更要注意控制食用量。

2024-12-02 浏览 13
相关文章

拉肚子可以吃橘子吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

拉肚子的人可以适当吃橘子,但不建议多吃。因为橘子中含有丰富的类黄酮、单萜、香豆素...

孕妇吃橘子为什么会拉肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

孕妇吃橘子拉肚子可能是因为过敏、食用过量、橘子变质、肠胃敏感、空腹食用。具体分析...

宝宝吃橘子拉肚子怎么回事

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

宝宝吃橘子拉肚子可能是过敏、食用过量、橘子过凉、肠胃感染、空腹食用等原因。具体分...

便秘可以吃橘子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以吃橘子。橘子富含多种营养成分,对便秘情况有一定的改善作用。橘子含有丰富的...

橘子吃多了会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

橘子吃多了可能会导致便秘。橘子含有丰富的营养成分,如维生素C、类黄酮、果胶等。橘...

便秘吃橘子可以吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以吃橘子。橘子富含多种营养成分,对改善便秘有一定的帮助。橘子中含有丰富的膳...

肚子痛拉肚子是便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肚子痛拉肚子不是便秘。肚子痛拉肚子是一种腹泻的症状表现,是指排便次数增多,粪便稀...

拉肚子还会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子腹泻和便秘是两种相反的肠道状况,但在某些情况下,拉肚子后也可能出现便秘。从...

便秘吃橘子上火吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃橘子是否上火与便秘并没有直接关联,但对于便秘患者而言,过量吃橘子可能会有上火的...

橘子皮能治拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

橘子皮对于治疗拉肚子有一定的作用。橘子皮中含有挥发油、橙皮苷等成分。从传统医学角...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据