拉肚子可以吃橘子吗

拉肚子的人可以适当吃橘子，但不建议多吃。

因为橘子中含有丰富的类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮和甘油糖脂质等多种人体保健物质，具有消除疲劳、减轻应激等保健功效。其中富含的维生素C和柠檬酸还有促进食物消化的作用，所以适合因消化不良而拉肚子的人吃。

但是，不建议拉肚子的人吃太多橘子。由于橘子是水果类食物，属于生冷食物，吃得太多可能会增加对胃肠道的刺激，如使胃肠道痉挛，导致拉肚子更加严重。建议在吃橘子之前，用温开水泡一下，以降低其凉度，减少对胃肠道的刺激。

如果腹泻的情况比较严重，应该由专业医生确诊病因后，积极配合医生的治疗，如服用乳酸菌素颗粒、蒙脱石散等能够止泻的药物。

2022-05-07 浏览 752

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