产妇尿失禁的原因主要包括盆底肌肉松弛导致控尿能力下降、分娩过程中产道损伤影响尿道支撑结构、妊娠期子宫增大压迫膀胱增加尿频和漏尿风险、激素变化使尿道黏膜变薄降低控尿功能、多次分娩或胎儿过大加重盆底组织损伤。具体分析如下：
1.盆底肌肉松弛导致控尿能力下降：妊娠和分娩会使盆底肌肉过度拉伸，减弱其收缩能力，产后恢复不佳时容易出现压力性尿失禁，建议进行凯格尔运动强化盆底肌。
2.分娩过程中产道损伤影响尿道支撑结构：自然分娩可能造成会阴撕裂或尿道周围组织损伤，削弱对尿道的支撑作用，产后需避免提重物并配合物理治疗促进修复。
3.妊娠期子宫增大压迫膀胱增加尿频和漏尿风险：随着胎儿发育，子宫压迫膀胱减少其储尿容量，易引发急迫性尿失禁，产后随着子宫复位症状多会缓解。
4.激素变化使尿道黏膜变薄降低控尿功能：孕期雌激素水平升高会使尿道黏膜充血变薄，关闭尿道的压力减小，产后激素恢复后症状可能减轻。
5.多次分娩或胎儿过大加重盆底组织损伤：反复分娩或胎儿体重过大易导致盆底神经和肌肉持续受损，增加尿失禁概率，需尽早介入康复训练。
产妇尿失禁的改善需结合个体情况，轻者可通过锻炼和生活方式调整恢复，重者需医学干预。注意避免便秘、咳嗽等增加腹压的行为，合理饮食并控制体重有助于减轻症状。产后及时检查并坚持康复训练是关键，多数情况下随着时间推移会逐步好转。
