踝扭伤可以马上用活络油揉搓吗
踝扭伤后不可以马上用活络油揉搓。
当发生踝扭伤后，局部的软组织会受到损伤，小血管破裂出血，形成血肿，同时伴有炎症反应。此时马上用活络油揉搓，可能会加重局部的出血和肿胀，导致疼痛加剧，不利于损伤的恢复。因为在损伤早期，更重要的是制动休息、冷敷等处理，以减少进一步的损伤和促进止血。
在踝扭伤的初期，正确的做法是立即停止活动，休息并抬高患肢，以利于血液回流，减轻肿胀。同时进行冷敷，可使局部血管收缩，减少出血和渗出，缓解疼痛。一般在受伤24小时或48小时后，根据肿胀和疼痛情况，再考虑使用活络油等药物进行揉搓或外用。此时，损伤处的出血大多已经停止，适当的按摩和药物使用可以促进血液循环，帮助消散淤血和缓解疼痛，有利于组织的修复。但如果踝扭伤比较严重，如出现明显的肿胀、疼痛剧烈、活动受限甚至畸形等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除骨折、脱位等严重情况，避免自行处理不当而延误治疗。踝扭伤后的处理需要根据具体情况合理选择，切不可盲目进行不恰当的操作。
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