长期大便不成形会影响营养吸收吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

长期大便不成形会影响营养吸收。

大便不成形意味着肠道功能可能出现了异常。正常的肠道会对摄入的食物进行充分的消化和吸收，将其中的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等进行分解并转运到血液中供身体利用。当大便长期不成形时，通常提示肠道的消化和吸收功能受损。例如，可能是肠道黏膜出现炎症，影响了对营养物质的吸收面积；或者肠道蠕动过快，食物在肠道内停留时间过短，来不及充分消化吸收就被排出体外。像脂肪如果不能被很好地吸收，就会随着粪便排出，出现脂肪泻的情况，长期如此会导致身体缺乏脂溶性维生素等营养物质。而且，长期大便不成形可能是一些慢性疾病的表现，如肠易激综合征、炎症性肠病等，这些疾病本身就会干扰肠道正常的营养吸收过程，导致身体营养状况逐渐变差。

如果存在长期大便不成形的情况，要注意调整饮食结构。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重肠道负担，进一步影响肠道功能。同时，要注意腹部保暖，避免着凉，着凉可能会引起肠道蠕动紊乱。如果大便不成形的情况持续不改善或者伴有腹痛、便血、体重下降等其他症状，应及时就医，进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以明确病因并进行针对性的治疗。

2024-11-19 浏览 46

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