肾结石尿血应及时就医检查、多喝水促进排石、按医嘱服用止痛药物、根据结石大小选择治疗方式、避免剧烈运动防止加重出血。具体分析如下：
1.及时就医检查：出现肾结石尿血症状需尽快到医院进行尿液检查、B超或CT等影像学检查明确结石位置和大小同时评估出血程度医生会根据检查结果制定相应治疗方案避免延误病情导致并发症。
2.多喝水促进排石：增加每日饮水量有助于稀释尿液减少结晶沉积并促进小结石随尿液排出建议每日饮水量保持在2000mL以上但需避免过量饮水加重肾脏负担排尿时注意观察是否有结石排出。
3.按医嘱服用止痛药物：肾结石移动可能引发剧烈疼痛医生通常会开具非甾体抗炎药或解痉药物缓解疼痛和痉挛症状需严格按剂量服用避免自行调整用药或滥用止痛药掩盖病情。
4.根据结石大小选择治疗方式：小于5mm的结石可通过药物和饮水保守治疗大于5mm的结石可能需要体外冲击波碎石或手术取石医生会结合患者具体情况选择创伤最小的方案治疗期间需定期复查监测结石排出情况。
5.避免剧烈运动防止加重出血：肾结石患者尿血时应减少跑跳等剧烈活动以免结石移动划伤泌尿道加重出血症状可适当散步或卧床休息待出血缓解后再逐步恢复日常活动。
饮食上需限制高草酸、高盐及高嘌呤食物减少结石复发风险；定期复查泌尿系统超声观察结石变化；出现发热、持续剧痛或尿量减少等症状需立即就医避免感染或肾功能损伤。
