怀孕期间肠胃炎犯了可以采取保持充分的水分摄入、选择易消化的食物、适量休息以增强免疫力、咨询医生以获取专业建议、避免自我用药以免影响胎儿。具体分析如下：
1.保持充分的水分摄入：在怀孕期间，保持充足的水分摄入尤为重要，尤其是在肠胃炎发作时。腹泻和呕吐会导致身体失去大量的水分和电解质，孕妇需要及时补充水分，以防脱水。可以选择清水、淡盐水或电解质饮料，避免含咖啡因和糖分过高的饮料。适量饮用温开水，有助于缓解肠胃不适，同时保持身体的水分平衡。
2.选择易消化的食物：在肠胃炎期间，选择易消化的食物可以减轻肠胃负担，帮助恢复。建议食用米粥、面条、蒸熟的蔬菜和水果等，避免油腻、辛辣和生冷的食物。温和的饮食不仅能减少肠胃刺激，还能提供必要的营养支持，帮助孕妇在恢复过程中保持体力和健康。
3.适量休息以增强免疫力：怀孕期间，适量的休息对增强免疫力至关重要。肠胃炎会使身体感到疲惫，适当的休息可以帮助身体恢复，增强抵抗力。孕妇应尽量避免过度劳累，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，以便身体能够更好地应对病症，促进康复。
4.咨询医生以获取专业建议：如果肠胃炎症状严重或持续时间较长，孕妇应及时咨询医生。专业的医疗建议可以帮助孕妇了解病情，避免不必要的风险。医生可能会根据孕妇的具体情况，提供适合的治疗方案，确保母婴安全，避免自行用药带来的潜在危害。
5.避免自我用药以免影响胎儿：怀孕期间，孕妇的用药需格外谨慎，尤其是在肠胃炎发作时。许多药物可能对胎儿产生不良影响，因此应避免自行用药。若需要用药，务必在医生的指导下进行，确保所用药物对孕妇和胎儿都是安全的，保护母婴健康。
在怀孕期间，肠胃炎的发生可能会给孕妇带来不适和担忧。为了确保母婴的健康，孕妇应采取适当的措施来应对肠胃炎，保持良好的生活习惯，及时就医，避免不必要的风险。同时，家人和朋友的支持也能帮助孕妇更好地度过这一阶段，保持积极的心态，促进身体的恢复。
