肠胃炎犯了应该怎么办

如果肠胃炎犯了，可以调整饮食、补充水分、休息、使用药物、就医检查。具体分析如下：

1.调整饮食：肠胃炎发作时，肠胃较为脆弱，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。选择清淡、易消化的食物，像米粥、面条等。这些食物不会给肠胃造成太大负担，有助于减轻肠胃的消化压力，让肠胃得到一定的休息，从而缓解肠胃炎的不适症状。

2.补充水分：由于肠胃炎可能会导致腹泻、呕吐等症状，身体容易失水。及时补充水分非常重要，可以饮用适量的温水或淡盐水。淡盐水能够补充因腹泻和呕吐丢失的电解质，维持身体的水电解质平衡，防止脱水现象的发生，减轻因脱水带来的头晕、乏力等不适。

3.休息：身体在患病期间需要足够的休息来恢复体力和免疫力。当肠胃炎发作时，休息能使身体的新陈代谢减缓，减少肠胃的蠕动负担。应尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体集中精力对抗疾病，有助于肠胃炎的康复。

4.使用药物：根据肠胃炎的症状，可以适当使用一些药物。如果有腹痛症状，可以使用解痉止痛药物，如颠茄片等；如果是细菌感染引起的肠胃炎，可使用抗生素类药物，如诺氟沙星等，但需在医生指导下使用。止泻药物如蒙脱石散，能吸附肠道内的病菌和毒素，减轻腹泻症状。合理使用药物可以有效缓解肠胃炎的症状。

5.就医检查：如果肠胃炎症状严重，如持续的剧烈腹痛、高烧、大量腹泻或呕吐不止等情况，应及时就医检查。医生可以通过详细的问诊、体格检查以及必要的实验室检查，如血常规、粪便常规等，准确判断病因，然后进行针对性的治疗，避免延误病情。

在肠胃炎发作期间，要避免腹部着凉，因为着凉可能会加重肠胃的不适症状。同时，要注意个人卫生，勤洗手，防止病菌再次入侵肠胃加重病情。