神经衰弱是临床当中常见的疾病之一,大多是因为长时间的精神压力过大所导致的。在饮食上主要可以食用以下的食品改善病情:
1.可食用还用脑磷脂的食物,比如鸡蛋黄、猪脑、羊脑等,这些食物可以营养脑神经。
2.应食用含有卵磷脂的食物,比如花生、核桃、瓜子、开心果、松子等。
3.多食用含有优质蛋白的食物,比如牛奶、豆制品、猪瘦肉、羊肉。
4.多食用含有维生素B族的食物,比如谷类、海藻等。
另外,神经衰弱的患者平时饮食应该有规律,荤素搭配适当,不能够偏食。
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