胃痛可按中脘穴、足三里穴、内关穴、梁丘穴、公孙穴。具体分析如下：
1.中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。胃之募穴，腑会。按摩此穴位能够直接调节胃部气血，起到和胃健脾、降逆利水的功效。当胃痛发作时，用手指点按或揉按该穴位，力度适中，以局部产生酸胀感为宜，可以有效缓解胃部疼痛不适，对于多种原因引起的胃痛，如饮食不节、脾胃虚寒等都有较好的调理作用。
2.足三里穴：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。足阳明胃经的主要穴位之一，被称为保健要穴。按摩足三里穴可以调节脾胃功能，增强胃肠蠕动，提高消化能力。胃痛时按摩该穴位，能起到补中益气、通经活络、疏风化湿的效果。可以用拇指指腹按压，每次按压持续数秒后放松，重复多次，以穴位处有酸胀感并向足部传导为佳。
3.内关穴：内关穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，对胃部疾病有很好的调节作用。按摩内关穴能够宁心安神、理气止痛。当胃痛伴有恶心、呕吐等症状时，按摩内关穴可有效缓解这些不适。操作时，用拇指指端按压穴位，力度以产生酸麻胀感为度，可左右交替进行按摩。
4.梁丘穴：梁丘穴在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。足阳明胃经的郄穴，郄穴多用于治疗急性病症。对于急性胃痛，按摩梁丘穴往往能起到立竿见影的止痛效果。按摩时，用手指用力按压穴位，以穴位处出现明显的酸胀感为好，持续按压数分钟，可缓解胃部的疼痛痉挛。
5.公孙穴：公孙穴位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。足太阴脾经的络穴，联络脾胃二经。按摩公孙穴可以健运脾胃，调理冲任。对于胃痛伴有腹胀、消化不良等情况有较好的改善作用。按摩时，用拇指指腹按压穴位，力度适中，以穴位局部产生酸麻胀感并向周围扩散为宜。
在按摩穴位缓解胃痛时，要注意保持手部清洁，避免指甲过长划伤皮肤。按摩力度要适中，避免过度用力造成局部损伤。如果胃痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，不可单纯依赖穴位按摩。
