哺乳期宝宝胀气妈妈不能吃什么

哺乳期宝宝胀气，妈妈不能吃辛辣刺激性的食物、油腻食物、产气类食物等。

1.辛辣刺激性的食物。例如辣椒、茴香、生葱等，可能会对宝宝的胃肠道造成刺激，导致腹胀、腹痛等不适症状。

2.油腻食物。例如奶油蛋糕、油炸食物、动物内脏等，这些食物的脂肪含量比较高，哺乳期妈妈吃油腻食物之后，会导致乳汁中的脂肪含量增加，宝宝在吃乳汁之后会加重胀气症状。

3.产气类食物。例如豆浆、豆腐等，哺乳期妈妈吃产气类的食物，容易导致胃肠道内产气过多引起腹胀，宝宝在吃母乳之后也容易导致腹胀。

除上述食物外，也不能吃容易引起过敏的食物，例如鱿鱼、海参等，容易导致胃肠道黏膜发生变态反应，加重胀气。如果宝宝胀气持续得不到缓解，建议带宝宝到医院就诊。

2023-04-06 浏览 8

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