宝宝晚上睡觉抓耳朵属于常见现象，通常与生理需求或轻微不适有关，多数情况下无需过度担心。若频繁抓挠伴随哭闹、红肿或分泌物，则需警惕是否存在耳部感染或过敏等问题，建议及时就医排查。
抓耳朵的行为可能与出牙期牙龈不适、耳道湿疹、中耳炎或单纯的习惯性动作有关。婴幼儿耳道皮肤娇嫩，外界刺激如汗液、奶渍残留或螨虫接触可能引发瘙痒。睡眠时无意识的肢体活动也可能导致偶尔抓挠。家长可观察耳周皮肤是否干燥脱屑、耳道有无异味或渗液，并检查宝宝日常是否有频繁摇头、烦躁等伴随表现。
保持宝宝耳部清洁干燥是预防抓挠的基础。洗澡后需用棉签轻轻蘸干耳廓周围水分，避免棉签深入耳道。选择透气性好的枕头，定期更换床单以减少螨虫刺激。若怀疑过敏，需排查食物或接触性过敏原。避免自行掏耳或使用药膏，尤其当耳道出现异常分泌物时，必须由专业医生评估处理。夜间可给宝宝穿戴柔软的连体睡衣或轻轻握住小手，减少无意识抓伤的风险。持续超过一周的抓耳行为或伴随发热、食欲下降等症状，应及时儿科就诊。
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