植物神经功能紊乱的躯体症状包括心悸胸闷、头晕头痛、胃肠功能失调、多汗或汗少、睡眠障碍。具体分析如下：
1.心悸胸闷：植物神经功能紊乱可能导致心脏活动异常，出现心跳加快、心前区不适或压迫感。部分情况下伴随呼吸不畅，尤其在情绪波动时症状加重。这种症状与心脏本身病变不同，通常检查无器质性异常。
2.头晕头痛：由于血管舒缩功能失调，可能出现头部胀痛、眩晕或昏沉感。部分人表现为持续性头痛，或突然站立时眼前发黑。症状多与疲劳、紧张相关，休息后可能缓解。
3.胃肠功能失调：常见症状为腹胀、腹泻或便秘交替出现，也可能伴随食欲不振、恶心。胃肠蠕动异常与植物神经调节失衡有关，情绪紧张时症状通常加重。
4.多汗或汗少：部分人表现为手脚多汗、腋下潮湿，或相反出现皮肤干燥无汗。出汗异常与交感神经功能紊乱相关，环境温度变化时症状更明显。
5.睡眠障碍：入睡困难、易醒或早醒是常见表现，也可能伴随睡眠浅、多梦。植物神经失调影响睡眠调节机制，导致昼夜节律紊乱，长期可能引发疲劳感。
出现上述症状需及时就医排查器质性疾病，避免自行用药。保持规律作息、适度运动有助于调节植物神经功能，情绪管理同样重要。饮食宜清淡，减少刺激性食物摄入。
